ヨガをすると心もからだも健康に

精神的にも安定する

きっかけはそんな話を聞いたこと

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はじめてのヨガクラス最後のシャバーサナで

今まで感じたことのない感覚に出会い

この感覚がなんなのか知りたくなってまたクラスへ

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いろんなスタジオで練習をしているうちに

もっとヨガのことを知りたくなって

もっとヨガを身近な存在にしたくなり

スタジオをつくることに

 

エクササイズだけでなく

リラックスだけでもない

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もっと深い内なる自分へ

自分を連れていってあげよう

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